俺 筋トレまだ続けてるけど やらない数年もあったりする
今は家にもジム部屋作って仕事もリモートだから好きな時にトレーニング出来る
最高の環境だ
しかし！年取ってきたからか 順調にトレーニング進めていても いい時に風邪引いたり
体調不良で一週間おやすみしたりで・・・ なんとももったいないといつも思う
健康の為もあるので無理しないでそこはしっかり休むようにしている
今 体鍛える人が増えたのか すごくブームな気がする
Youtubeでも筋トレについて正しく教える動画や元ボディビルチャンピオンだったり 現役の人だったりがチャンネル持ってたり そういう実際にムキムキの人が筋肉チャンネルやってると説得力があるよなｗ
俺も結構いろんな人のチャンネルみて研究しながらトレーニングしてる
サプリも以前とは違った飲み方してたりして 以前よりお金にも余裕がでたのと 品物も増えてきてるから
なんかいい感じ
来年で60歳だし無理せず頑張っていかないと 前は体をかっこよくするためだったけど 今はそれに加えて 持久力を付ける事も目標にしている
いろんなところに旅行とか行っても今はすぐ疲れちゃいそうだし 笑
[`friendfeed` not found]
[`yahoo` not found]
[`evernote` not found]
[`tweetmeme` not found]
(1 投票, 平均値/最大値: 3.00 / 5)
読み込み中...
