ミキサー食 その名の通り ミキサーに入れて粉砕した食事らしい
飯の残りもんとかいろいろ入れてミキサーでグチャグチャにした物が ミキサー食らしい(笑)
想像すると ちょっと「オエッ」って思えるな(^_^;)
しかし 混ぜ方によっては美味しくできるような気もする
長寿 としてミキサー食が注目されているようだな
わかるような気がする
俺様 今はお休み中だが 筋トレの話だが
トレーニングが1番 その次は栄養補給が大事！
トレーニング前、中と後に栄養を多く 早く 吸収させる事が
筋肉肥大に繋がるって事を知っている
あの手のサプリメントでも 吸収速度が早い ペプチドやアミノ酸は 高価な品物となっている
ミキサーで粉砕して 消化時間を短縮し 多く早くを腸まで送り届ければ それなりに栄養補給をしやすいって
事だ
ちょっと試してみるかな・・・・
どんな混ぜ方が美味しいか(笑)
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