２ケ月も筋トレしないでいきなりやると・・・
結論！
よっぽど軽ーくトレーニングをしないといけないって事が分かった
金曜夕方にトレして土曜日はほとんど俺 使い物にならないOrz
おまけに風邪も超悪化して 風邪薬を飲んでいたせいもあって良く寝れる 今日はほとんど寝て過ごしてしまった＾＾；
| ３年間筋トレしてて こんなに休んだ事ないからなー でもかなり寝たので 土曜の夜には 体が動くようになった 今日昼間は ベッドから起き上がるのも大変だったからなーｗ
|
 |
くぅ～～～効く～～筋トレOrzパートⅢの続き
くぅ～～～効く～～筋トレOrzパートⅠ
くぅ～～～効く～～筋トレOrzパートⅡ
[`friendfeed` not found]
[`yahoo` not found]
[`evernote` not found]
[`tweetmeme` not found]
(1 投票, 平均値/最大値: 3.00 / 5)
読み込み中...
