もう 筋トレとか全然やってなくなってから2週間ちょっとたった
んでもって 精神的にも不安定 睡眠も全然取れていない 食事もろくに食ってない
orz
今日 子供とWIIスポーツしたら 腕が痛い これって明日筋肉痛?
もう勘弁してほしい^^;;;;;
もう 筋トレとか全然やってなくなってから2週間ちょっとたった




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