多趣味な俺の日記
Friday March 20th 2026

‘筋トレ’ Archives

歳とってからの脂肪燃焼　やばいな！Orz

10 11月, 2013 | Author: admin | No Comments »
歳とってからの脂肪燃焼　やばいな！Orz

俺　もう高年齢者なんだが・・・・(^_^;) 今年の春頃から　2年程中断していた　筋トレを再開させた

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2度目の禁煙　慣れが怖いな・・・

14 9月, 2013 | Author: admin | No Comments »

俺　14歳から喫煙者 で　チェーンスモーカーと言われるほど　いつもタバコを吸っていたんだが ３年前　一度禁煙にチャレンジをしてみた

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引き締まった体にするにはこうすれば良かったのか！

11 9月, 2013 | Author: admin | No Comments »
引き締まった体にするにはこうすれば良かったのか！

分かっていたが　やっぱりこうだったのか！　大成功！！ 筋トレ歴　十年以上　途中何度もやらなくなった事はあるが・・・ しかし　30歳代の時に知っていたらなー　って今さら思うが(笑)

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大豆ペプチド作ってみた

12 8月, 2013 | Author: admin | No Comments »
大豆ペプチド作ってみた

プロテインやアミノ酸Wより　いろんな意味で効果が得られる　大豆ペプチド！ 市販の大豆ペプチドは　それほど存在していない

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体脂肪率　Sugeee下がった(笑)

04 8月, 2013 | Author: admin | No Comments »
体脂肪率　Sugeee下がった(笑)

今年の4月から　あまりにも低下した体力　それとゆるんだ体を元通りにしようと行動開始したんだが 超順調に成果が出ているから記録しておこう

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脂肪燃焼　効果あったな

18 6月, 2013 | Author: admin | No Comments »
脂肪燃焼　効果あったな

ずっと筋トレもお休みしてたんだが・・・ そうだな　2年位　(^_^;) しかし　トレをしなくなるまで　5年はみっちりやり続けていたおかげで　それほど体が酷い状態では無いが

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ずっと筋トレやってないなOrz

12 12月, 2011 | Author: admin | No Comments »
ずっと筋トレやってないなOrz

もう1年近く　大好きな筋トレ　やってないなぁ～～(-_-;) 家でプッシュアップとクランチは一時たまにやってたんだがな やっぱ　やってないと　体　小さくなるな あぁ～ぁ～

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ミキサー食ってそんなに凄い？

18 9月, 2011 | Author: admin | No Comments »
ミキサー食ってそんなに凄い？

ミキサー食　その名の通り　ミキサーに入れて粉砕した食事らしい 飯の残りもんとかいろいろ入れてミキサーでグチャグチャにした物が　ミキサー食らしい(笑)

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風邪引いたOrz

01 7月, 2011 | Author: admin | No Comments »
風邪引いたOrz

ここんところ涼しかったり暑かったりがあったのと　久々に筋トレ復活させたせいか 体もビックリしたらしい　夏風邪引いたようだOrz 土曜日からずっと治らね～～！

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焼肉「でですけ」感動しましたぁOrz

25 6月, 2011 | Author: admin | No Comments »
焼肉「でですけ」感動しましたぁOrz

昨夜　俺様が17歳の頃からお世話になっている　会長さん（塾長）が　焼肉屋さんに連れて行ってくれた 超うめ～！ヽ(^o^)丿

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