麻布十番納涼まつり２０１０行ってきた

初日の麻布十番納涼まつり２０１０に行ってきた　現地１７：００着　金曜日というのもあって　んーまだいつもよりは空いてた　

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麻布十番祭りでも行くか＾＾

今日から3日間　麻布十番納涼まつり２０１０　だ　20日（金）～22日（日）

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ワンちゃんが暑さでグッタリしたら！俺式

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筋肉肥大　俺式！よい方法発見！

筋トレする目的は体力アップ　脂肪燃焼　筋肉肥大　体系維持または改造　のような目的だと思う

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映画「シャーロック・ホームズ」超面白いじゃないか！

昨夜ＤＶＤで「シャーロック・ホームズ」観た すげー面白いなこれｗ 続編ありそう！期待だな 映画 「シャーロック・ホームズ」オフィシャルサイト

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iPadやiPhoneに Jabra いいんじゃないか

グッズ好きな俺様がまたこんなの買って妻に冷めた目で見られた＾＾；俺様最低Orz iPadやiPhoneとかに これ絶対いい！っていうか携帯電話で音楽聞いてる人とかにも絶対お勧めだと思う

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暑さを乗り切る為にも筋トレ！

毎日猛暑が続く・・・Orz そんな時こそ体を鍛えて暑さに負けないようにする！ 以前のように週３日とか筋トレしてないけど やっぱ久しぶりい筋トレをすると筋肉痛が抜けない

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東京３５℃！マジか！Orz

東京は予報だと明日から東京３５℃！！暑すぎだな＾＾； 今日俺様　もう冷水シャワー３度目だ　＾＾；；　浴びた直後はマジ　肩から背中に掛けてす～す～している　気持ちぃ～～＾＾

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暑い時の過ごし方 俺式＾＾；；；パートⅡ

これからどんどん暑くなるみたいだから もう一度書いておこう 暑い！と思ったら クーラーもいいけど 体のために冷水でシャワーが本当にいいぞ＾＾ この写真はちょっと凄すぎ＾＾↓

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暑い時の過ごし方　俺式＾＾；；；

今日は猛烈に暑い！こんな時 俺は冷たいシャワーを浴びる ただそれだけだｗ 分かっているようで皆実行していない いくら暑くても冷たいシャワーを浴びる前はどうしても 体が温まっているから

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