[体を引き締める【俺式】パートⅣの続きを読む]
筋トレ直後はやっぱ大豆ペプチド 吸収率が高いから高価的 カーボと一緒に飲んでいます その後30分後ホエイプロテイン(オプチマム)を飲みます それとグルタミンかな・・
[くぅ~~~効く~~ 筋トレOrz パートⅡの続きを読む]
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いままで ロジクールのキーボード使ってたけど 特に不満なかったけど [Read More]
俺 筋トレまだ続けてるけど やらない数年もあったりする [Read More]
タイトルにあるように 最初の投稿2010年だって びっくり💦 笑うより汗だな [Read More]
最近パッとする映画ないんだよなぁー 今日たまたまAmazonで見つけた プリズナーズ [Read More]
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