2009年8月に禁煙開始！ 簡単に右の写真 電子タバコでかんたんに辞めれた 実に1カ月もかからず ｗ
以前からチェーンスモーカーとして 周りの人間からも知られている程 タバコは1日40本～80本 14歳から46歳現在まで禁煙なんてしてことすら一回も無いｗ
しかし 禁煙するまでにこんな過程があった
まず4年くらい前から家でタバコを吸う場所を決めた
- キッチンの換気扇下でしか吸わない と妻と決めて実行
- 序所に外でもタバコを吸う場所が限定されたのでそれに従い歩きタバコとかは一切しなくなった
- 3年くらい前から筋トレ始めていたので 激しく体を鍛え栄養補給を摂りながら 体にいいことしてるのになんで俺はタバコを吸っているのだろう 矛盾してるよなー と考え始める
- 筋トレで停滞期になったとき タバコのせいだと深く考え始めるようになった
- 妻が電子タバコをネット通販で２つ買ったのでチャレンジしてみた すると煙を吸っている感があり これなら辞めれるかな と思った
- この電子タバコで約一週間くらい辞めれた
- かなり眠い 禁煙初めて一週間くらいたつと睡魔に襲われる事に気が付く
- そのまま禁煙成功 ＾＾
しかし 近日 仕事や人生に家族 お金 いろんな問題で結局今は気持ちを落ち着かせるためにタバコ再開させてしまったのである Orz
でも また落ち着いたら禁煙できる自信はたっぷりある 精神状態が今は大事なので調整しているつもり（自分勝手な言い訳だとは思うｗ）
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